Вредное влияние компьютера на органы зрения сильно преувеличено. Оно уместно только для детей, когда происходит формирование органа зрения. К 18-20 годам рост глаза прекращается и риски минимальны.
При соблюдении режима работы, правильной организации рабочего места, своевременной и правильной оптической коррекции, регулярных профилактических осмотрах у офтальмолога зрительная нагрузка не станет причиной заболеваний глаз.
Есть одно состояние, которое в последние десятилетия стало считаться неотъемлемой составляющей работы за компьютером. Речь идет о «синдроме сухого глаза», выделенном в отдельное заболевание.
Действительно, предрасполагающие факторы, такие как редкое моргание и напряжение мышцы, отвечающей за зрение вблизи, при этом присутствуют. Однако в возникновении этого заболевания играют роль множество других проблем в организме – состояние эндокринной, пищеварительной, иммунной систем, наличие местных и общих инфекционных заболеваний, наличие вредных привычек (таких как курение), ношение контактных линз, механическое раздражение (пыль, сухой воздух, дым), использование некачественной косметики, прием некоторых лекарственных препаратов, возрастные и гормональные изменения и другие причины.
Ежедневно я слышу рассказы пациентов о том, что они «испортили» глаза компьютером, хотя в большинстве случаев причина жалоб – это обычные возрастные изменения глаз, никак не связанные с гаджетами. После 40 лет начинается проявление первых признаков старения органа зрения, усугубляясь по мере старения, с этим всегда сложно смириться!